小孩肠胃炎可以吃什么食物好

肠胃炎

肠胃炎是一种常见的胃肠黏膜炎症，一般是由于细菌感染引起的，得了肠胃炎以后，就会出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻，发热等症状。得了肠胃炎以后要及时治疗，并且注意饮食。小孩子肠胃功能尚不完善，因此容易得肠胃炎。那么小孩肠胃炎吃什么食物好？

1、车前粥。准备适量的车前子和大米，把大米煮成粥。车前子用纱布包裹好，加适量的水煎煮，去渣取汁，加入大米粥内，分两次服下，可缓解急性肠胃炎症状。

2、砂仁粥。准备适量的大米和砂仁细末，大米加水煮成粥，快熟的时候倒入砂仁末，煮沸后关火，早上和晚上吃，可消除急性肠胃炎引起的腹痛腹泻等症状。

腹痛

3、莲藕汁。准备一些新鲜的莲藕，把新鲜的莲藕洗干净，开水烫一下，捣碎取汁，用开水冲服莲藕汁，可起到祛瘀消滞的作用，消除孩子肠胃中的积食，有效缓解急性肠胃炎引起的恶心，呕吐，腹泻等症状。

4、姜茶。准备绿茶和干姜丝，把绿茶和干姜丝用沸水冲泡一下，加盖浸泡半个小时，让孩子喝下，姜有清热解毒的作用，绿茶气味清新，可缓解由于急性肠胃炎引起的恶心，呕吐，腹泻，食欲不振等症状。

5、苹果泥。苹果中含有丰富的营养，孩子得了急性肠胃炎以后，可以把苹果做成苹果泥，这样能起到止泻的作用，苹果中的果糖还能补充身体能量。

孩子得了急性肠胃炎时要注意饮食，平时清饮食要清淡一些，最好吃一些容易消化有营养的食物。不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的食物。可以吃一些砂仁粥，车前粥等能够缓解恶心呕吐，腹泻作用的食物。除此之外要注意饮食卫生，勤洗手，餐具要洗干净。