未梢神经炎能运动吗 未梢神经炎运动禁忌

末梢神经炎

末梢神经炎是一种末梢神经损害疾病，主要是由中毒、感染、过敏等原因造成的。治疗该病以积极治疗原发性疾病为主，例如尿毒症、糖尿病等等，通过对症下药来改善末梢循环。很多患者想知道末梢神经炎能不能运动，下面让我们来看看。　

一、未梢神经炎能运动吗

可以运动，但不能用力过猛，像橄榄球、马拉松等项目最好不要去参加。建议适度运动，可以促进局部神经营养代谢，有利于病情恢复。患者尽量保持情绪稳定，可使用神经营养代谢类药物来促进神经传导功能恢复。由于患者感觉不是很敏感，所以运动时应避免局部受伤，不可单靠运动而荒废其他治疗，要将体育锻炼融合到日常生活当中去，例如将乘车上班改为步行或骑行上班更实用。

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二、未梢神经炎运动禁忌

1、避免高强度运动

很多运动员患上末梢神经炎，并没有及时收敛，反而变本加厉，导致病情越来越严重。患者需要合理把握运动强度，进行适当的休息，有利于缩短治疗时间，也能够减轻疾病带来的痛苦。

2、避免长时间运动

虽然患者可以适当运动，但是要讲究时长，最好每天坚持运动半小时以内。如果运动时长超过半小时以上，甚至达到几个小时以上，这会让身体不堪重负，病情加重。运动前可以设置闹钟，当铃声响起来时，患者就不能继续锻炼身体，而是停下来休息休息。

综上所述，末梢神经炎患者是可以运动的，但是需要把握力度，否则身体会不堪重负，导致病情更加严重。在运动方面，患者需记住两个要点，一是不可进行高强度运动，二是不可长时间运动。在饮食上，患者不可吃重口味食物，例如姜、辣椒等等，多吃胡萝卜、冬瓜等清热利湿的食物。