公园对人们身体的好处

健身

1、空气清新，给人一种心旷神怡的感觉。

2、 公园里可以散步，散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以可以在公园散步以调节精神。

3、公园里有很多健身器材，可以通过公园健身来提高身体素质。