痛风可以吃红腰豆吗

痛风

痛风患者可适量吃红腰豆。

建议用量：30g/天。

痛风患者应避免高嘌呤饮食，红腰豆属于豆类食物，嘌呤含量不算高，且含有维生素和多种矿物质营养，能给身体提供能量，增强抗病能力。本品还含有大量纤维素，可加快肠胃蠕动，促进机体代谢，有助于排出体内尿酸，对疾病治疗有一定的益处。

维生素

一般建议将红腰豆炖制软烂后食用，也可用来熬粥，但不可一次性摄入过量；应避免与田螺、菠菜、羊肉等同食，可能破坏食物营养，也可能出现腹痛、腹泻等症状；对红腰豆过敏者或消化不良者不建议食用，可能引发不良反应。

痛风患者需做好关节保暖，根据天气变化适当增添衣物，避免受到冷风刺激；避免背扛重物，防止关节负重，否则可能加重关节损害。