喝白萝卜水有啥好处和坏处

白萝卜

喝白萝卜水的好处：

1、冬天多用白萝卜煮水喝，能够化痰和止咳，也可防止感冒；

2、白萝卜煮水可以杀菌和消毒；

3、白萝卜煮水喝可以促进消化系统，有较强的消炎功能，增加免疫功能，丰富的维C和锌助于提高抗病能力；

4、白萝卜煮水喝有润肠通便，清热泻火的作用，可以用于肠燥便秘的治疗。

喝白萝卜水的坏处：

1、白萝卜水不主张长期用，因为长期用就偏寒，反倒会影响胃内热能，导致食欲减低；

2、脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食白萝