妊娠期糖尿病可以吃全麦面包吗

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妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病患者可适量吃全麦面包。

建议用量:200g/天。

妊娠期糖尿病患者应当多吃清淡、含糖量少的食物。全麦面包中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘,同时也可降低肠道对糖分的吸收速度,有利于血糖控制,此外全麦面包并非升糖指数高的食物,不会造成糖尿病进一步加重。

便秘
便秘

全麦面包直接食用即可,也可替代部分主食食用,但避免食用过多,一般没有其他共同饮食禁忌,乳糖不耐受者、消化不良患者、胃肠炎患者应当避免食用。

妊娠期糖尿病患者需要严格监测血糖水平,保持少食多餐,做好心理调节,避免长期出现焦虑、恐惧等情绪,适当进行运动,注意卫生,避免感染。

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