阴虚火旺吃绿豆汤吗 判断适合阴虚火旺的适合汤饮

绿豆

阴虚火旺的调理方法有很多，其中有一些汤饮就适合阴虚火旺者，对于改善症状有一定的帮助，所以阴虚火旺者平时应多吃一些滋阴清火的汤饮。那么阴虚火旺能喝绿豆汤吗？有哪些汤饮适合阴虚火旺者饮服？下面来给大家详细的介绍一下阴虚火旺的汤饮调理法。

阴虚火旺者能喝绿豆汤吗？阴虚火旺者所属的火是虚火，热也是虚热，而绿豆汤有清热的效果，不过它的作用是清实热。阴虚火旺在治疗上应以滋阴来达到清热的效果，如果这时喝绿豆汤，则无疑是劫阴济火，加重其症状，因此阴虚火旺者不宜喝绿豆汤。

建议阴虚火旺者可喝以下几种汤饮：

一、银耳百合汤：可取适量的银耳，大枣，枸杞，百合，莲子，一起加水煮汤，煮好后加冰糖调味即可饮服，其中银耳有滋阴去火的作用，大枣可以补血活血，枸杞能清肝火，明目，补肾，百合则有很好的润肺清肺火作用，莲子可以安神，冰糖可润肺，如果想滋阴效果更好的，还可加玉竹，天冬、麦冬之类的，滋阴润燥作用更强。

二、枸杞银耳汤：取适量的银耳、枸杞子，洗净泡好后加水煮汤，最后加冰糖化开即可服食，银耳的滋阴润燥效果很好，尤其适合肺阴虚和胃阴虚者。另外枸杞子可以滋阴补肾，养肝明目，对于改善阴虚者腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等不适有很好的作用。

三、萝卜老鸭汤：萝卜、老鸭、生姜、料酒，各适量，先把鸭子清理干净后焯水，然后把鸭子和姜片一起入锅，加适量清水和少量料酒，煮开去掉上面的浮沫，再用小火煲1个小时，然后再加萝卜煲1个小时即可调味食用。鸭肉有滋五脏之阴，清虚劳之热的作用，而白萝卜则可清热生津、凉血止血，尤其是在干燥季节，喝些鸭汤既能滋阴清热，又可弥补夏季机体的耗损。

阴虚火旺者应选择一些滋阴清火的汤饮来调理，上面所介绍的几种汤饮就适合阴虚火旺者饮服，有需要的患者可酌情选择。而对于绿豆汤，建议阴虚火旺者最好不要喝，它虽有清热作用，但是清的是实热，而阴虚火旺者属虚热，饮服后有可能会加重阴虚火旺症状，因此建议要避免。