耳鸣耳聋如何自我按摩 按揉三个地方让耳朵更舒服

说到耳鸣耳聋相信大家都非常熟悉，毕竟这两种疾病的发病率居高不下，已经有很多人中招了，听说自我按摩能够有效缓解病情，而且还能够让耳朵变得更舒服，很多患者朋友都想试一下。那么真相到底是不是这样呢?接下来就让我为大家做个简单的分析，一起往下看看吧。

耳鸣耳聋如何自我按摩 按揉三个地方让耳朵更舒服

1、按揉印堂：印堂在两眉头连线的中间位置，具体按摩手法是让右手呈半握拳姿势，同时使得大拇指伸展开来，指尖碰触到印堂上面，接着自我按摩。需要注意的是，力度一定要掌握好，先是从轻变重，再由重变轻，每次按摩一分钟左右即可。

2、按揉听宫：听宫在脸部耳屏的前面，紧贴着下颌骨髁状突，嘴巴张开的时候呈凹陷的地方。具体自我按摩手法是两只手都呈半握拳的姿势，食指伸展开来，接着把两只手的食指指腹分别放到同侧的听宫位置，然后按揉大概一分钟就行。按摩时候的力度一定要轻柔，以免致使病情加重。

3、按揉翳明：翳明在耳垂后高骨的下面，与乳突肌和下颌骨中间的凹陷位置距离一寸的地方。具体的自我按摩手法为把两只手的拇指指尖分别放到同侧的翳明部分上，除大拇指之外的其余手指头都要放到大脑两边，然后用合适的力度按摩翳明差不多一分钟即可。

大家要是不幸被确诊患上耳鸣耳聋疾病，那么不妨试试用上文所讲的这几种按摩方法来按揉一下，效果还是挺好的。若患者朋友无法准确的找到这几个部位，最好去医院请教一下医生。要知道错误的按摩方式不但不会减轻病情，反而还会致使耳朵受到更多更大的伤害。