下雨挨淋后怎么预防感冒

感冒

淋雨的危害性很大，其中最常见的就是导致患者感冒发烧。要想降低这一疾病危害，就要做好淋雨后的科学预防，如立即换下潮湿衣物、喝姜汤或鸡汤等，都能达到驱寒的效果，降低感冒的病症发生。除此，还有其他的一些预防措施，下文做出了详细介绍，一起去看看吧。

1、淋雨后身体会发冷，此时就要注意保暖，喝杯姜汤或热茶，有助于驱寒。除此，患者还可以喝鸡汤，也能达到预防的效果。因为鸡汤能够抑制咽喉、呼吸道炎症，从而消除感冒引起的鼻塞、流涕等。而且鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，能够促进鼻腔液分泌，清除呼吸道病毒，预防疾病。

2、淋雨后适当的进行穴位按摩，也能达到预防感冒的效果。主要做法就是用双手拇指、食指、中指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴位，然后再慢慢的向鱼际穴周围的肌肉发达区进行，这样有助于气血运行正常，预防风寒侵入。

发烧

3、多食萝卜也能达到预防淋雨后感冒的效果。主要做法就是将甜脆多汁的萝卜切碎，然后榨汁，之后再将生姜捣碎榨出少量姜汁，加入萝卜汁中拌匀，然后再加入开水直接饮用，也能驱寒，防止感冒。除此，还可以食用糖姜茶，主要就是用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤食用，有助暖身去寒，预防疾病。

这些方法对于预防淋雨后感冒很有效，可以借鉴使用。除了这些之外，患者还可以进行或按摩鼻翼的方式进行缓解。所谓搓手就是对搓两手大鱼际，直到搓热为止，这样反复进行有助于促进血液循环，加快新陈代谢，增强体质，提高抗病力，降低疾病发生。如果选择按摩鼻翼，主要方法就是两手微握拳，然后用屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，也能达到预防感冒的效果。