肋骨痛怎么治疗 揭秘肋骨压的三个疗法

在平时因为一些特殊情况而引发肋骨疼痛，比如受到碰撞或者是受到挤压等等，在这样的情况下肋骨疼痛不已，然而非常的苦恼，因为根本就不知道该如何来缓解这样的疼痛感，那么接下来我们就一起详细了解一下肋骨痛怎么治疗，治疗肋骨痛有哪些方法呢？

1、胸带固定

如果在平时因为肋骨骨折而发生的疼痛现象，可以用胸带来固定，因为骨折以后的肋骨，会随着自身的动作以及呼吸活动，这样就会影响骨折的愈合，而且也会导致疼痛感，所以可以用胸带来固定，这样能减轻疼痛感。在用胸带固定的时候应该注意松紧程度，这样才能够让自身非常的舒适。

2、按摩缓解

这种方法主要用于神经痛引起的内部疼痛，除了平时用药物以外也可以配合按摩的手法，比如按摩肩颈穴，按摩合谷穴以及曲池穴等等。按摩的手法每天可以操作1~2次左右，动作一定要轻柔，千万不要特别的生硬。

3、局部热敷

这样的方法能缓解疼痛，同时也可以消除炎症，热敷能让血液更好的循环，是也能改善周围组织的营养，可以让疼痛得到缓解。一般用60度到70度左右的热水进行热敷就可以。用干毛巾将热水袋包裹好，然后放在疼痛的部位，一般热敷的时间每次20分左右。热敷时要注意皮肤的颜色，避免热水袋直接接触皮肤，因为这样会导致烫伤。

其实除了以上这三种治疗方式以外，在平时也可以使用食疗的方法，比如多喝一些骨头汤，多吃一些带有营养物质的食物，这样能够加快身体恢复，也能够加快骨头恢复，能让骨骼生长的更好。以上介绍的这几种方法大家都学会了吗？如果你也有这样的烦恼，可以试试。