儿童枕头如何选购

睡眠

儿童枕头如何选购

儿童枕头选购技巧一、高度选择

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

荞麦

硬的枕头使头部与枕头接触面少，局部压力相应加大，可能造成对局部神经的压迫。而软的枕头不但难以保持枕头的高度，还会使头皮被压面积增大，不利于血液循环，同时也存在一定的安全隐患，例如引起窒息等。

儿童枕头选购技巧三、使用时机

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽，平躺时背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始使用枕头。不然的话会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

儿童枕头选购技巧四、尺度选择

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以儿童枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

儿童枕头选购技巧五、安全透气

透气性能差的枕头不但吸汗功能差、易脏，还容易滋生病菌，从而诱发一系列呼吸系统和皮肤疾病。所以说枕套选用纯棉质地的，枕芯应该具有卫生环保、柔软轻便、透气吸湿的特点，所以用荞麦皮、蒲绒、决明子等做枕芯。

选购儿童枕头时，应该考虑以下几个方面：首先，选择适合孩子年龄段的枕头，一般来说，婴儿期的宝宝不需要使用枕头，但可以使用专门的睡枕；其次，枕头的硬度要适中，过硬或过软都不利于颈椎健康；再次，枕头的填充物要安全无害，可以选择天然材料如羽绒、丝绵等，避免使用可能引起过敏的填充物；最后，枕头的尺寸要合适，以适应孩子的头部和颈部，同时也要考虑孩子的睡眠习惯和舒适度。确保枕头易于清洗和更换，保持卫生。