感情排斥期怎么办（感情厌倦期到了怎么办）

大家好。这是英子的情感。英子会带你去看世界的情绪。话不多说，我们来看看今天的情感话题。

感觉累了怎么办

可以参考以下三点，让自己顺利度过情绪烦闷期。

1.给彼此足够的时间

当你发现自己厌倦了对方，就不能一直压着对方，也不要贴得太紧，这样会适得其反。每个人都应该有自己独处的时间，保持良好的心态，找一个不一样的人。每个人都有很多面，所以我们应该让生活更加丰富多彩。别担心，过一点浪漫的生活。比如不要在同一家餐厅吃饭，换到路边摊、小夜市、西餐厅等。坐下来，喝点酒，聊聊天。或者你以前喜欢呆在家里。休息的时候还可以去远足、小公园、电影院。这样的小事很容易实现，也能给对方时间和新鲜感，为你的生活增添色彩！

2.冷静分析，互相沟通

双方要吵架的时候深呼吸。毕竟，吵架不是唯一的解决办法。双方都要冷静下来，冷静分析。当他们情绪化时，很容易做出极端的选择。之后双方进行沟通，静下心来好好谈谈，这样可以知道对方心里的想法，这样双方的感情问题就可以更好的解决。无论如何，我们应该理性地处理问题，而不是盲目地做决定，对吗？

3.不要轻易放弃和做决定

双方吵架后，最常见的说法就是，合不来就分手。只是因为双方都很生气，就随便说说。你知道吗？有多少情侣和恋人真的因为这句话而分手。说出来，就像泼出去的水，你不能轻易收回。两个人分开太容易了。其实两个相爱的人在一起并不容易，因为你越来越了解对方，很多你刚开始浪漫的东西都被米油盐酱的茶醋取代了。还是觉得浪费越来越少才能增添新鲜感。所以你必须选择放弃？每一段感情都来之不易，所以要珍惜彼此。一点点脾气可以促进感情，但不能随便玩弄自己的脾气。每个人的耐心都是有限的。不要把别人对你的好当成理所当然，最后会害了自己。这是瑛子的情感。欢迎大家在评论区讨论，发表自己的看法。

感情厌倦期是一个常见的现象，它可能源于生活中的平淡或双方关系中的某些问题。面对这种情况，首先重要的是进行自我反思，了解自己为什么会感到厌倦。

其次，尝试与伴侣进行开诚布公的沟通，表达自己的感受和需求。良好的沟通是解决关系问题的关键。

也可以考虑一起做一些新鲜的事情，比如旅行、尝试新的运动或兴趣爱好，增加情感的活力。

另外，给彼此一些个人空间也是非常重要的，适当的独立可以增进自我价值感，从而更好地回到关系中。

最后，如果情况没有改善，也可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助，他们可以提供更专业、更有效的解决方案。