睡眠障碍和失眠有什么区别

睡眠障碍

睡眠障碍多是躯体疾病或是心理疾病等原因引起的一类型病症，发病时可能会导致患者出现失眠或是嗜睡等情况，只是要警惕单纯的睡不着、睡得少那就可能不是睡眠障碍而是一般性的失眠，那么这睡眠障碍和失眠有哪些区别呢？

睡眠障碍和失眠有什么区别？

1、发病原因的区别

失眠

睡眠障碍的发生多是与躯体方面的问题有关，诸如腹泻、腹痛或是风湿性关节炎之类的，还有就是抑郁症、躁郁症或是神经衰弱等病症也有可能引发睡眠障碍，而失眠的发生则多是与社会因素、心理因素或是慢性病症等原因有关，所以两者在病因上还是有些许差异的。

2、睡眠量的区别

睡眠障碍和失眠在睡眠量方面是有一定区别的，通常来说睡眠障碍可以分为睡眠量多以及睡眠量少这两种，而失眠则多是以睡眠量少为主，所以经常嗜睡、昏睡那就可能是睡眠障碍，但反之很难入睡那就可能是失眠。

3、异常行为的区别

睡眠障碍发病时除了会导致患者出现睡眠方面的问题之外，还有可能导致患者出现行为异常的情况，诸如梦呓、梦游、夜惊或是不自主笑之类的，而失眠则通常来说不会出现类似的状况。

4、影响日间活动的区别

经常失眠睡不着的朋友往往会在白天出现困倦、注意力不集中、记忆力下降等情况，那这样就有可能影响日间的工作以及生活，但是睡眠障碍就不一定了，尤其是梦魇或是梦游类的睡眠障碍，那基本上来说不会影响日间的活动。

总的来说睡眠障碍和失眠虽然有很多相似之处，但是两者在病症范围上还是有一定差别的，毕竟这睡眠障碍是有可能出现失眠的问题，但是失眠并不一定就是睡眠障碍，所以一定要鉴别清楚，特别是疾病原因所致的睡眠障碍一定要及时发现及时用药处理，以免危害身体健康。