手指甲分层

手指甲分层的原因有：

1、由于长期接触水和刺激性物质，可能导致指甲分层。

2、当人体缺乏蛋白质时，会影响指甲的发育，进而出现指甲分层现象，从而可以多吃富含蛋白质的食物，防止指甲的异常生长。

3、如果患者自己缺钙，这也将影响到指甲，出现分层的现象。指甲除了由蛋白质组成，还含有丰富的钙，钙质不仅是保证指甲的韧性的必要元素，还是维持指甲连接甲床的不可少的养分。

4、缺少维生素，也会危及指甲的生长，如指甲软化、干蜕皮、分层、变白等，可能是由于缺乏一定的维生素，那么我们就需要适当的维生素补充剂来满足身体的需要。

手指甲分层（onychoschizia）是指指甲出现分层、剥离或断裂的现象，常见于手指甲，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因及应对建议：

1. 常见原因：
- 营养缺乏：蛋白质、铁、锌、生物素（维生素B7）或钙等营养素不足可能导致指甲脆弱分层。
- 过度接触水分或化学物质：频繁洗手、接触清洁剂或美甲产品可能破坏指甲结构。
- 外力损伤：指甲受撞击、过度修剪或使用硬物撬东西可能导致分层。
- 干燥环境：长期处于干燥环境或使用酒精类洗手液可能导致指甲脱水变脆。

2. 潜在健康问题：
- 甲状腺疾病：甲亢或甲减可能影响指甲健康。
- 银屑病或湿疹：皮肤炎症可能蔓延至指甲周围。
- 真菌感染：指甲变厚、变色并伴随分层可能提示真菌感染。

3. 日常护理建议：
- 保持指甲适度干燥：接触水后及时擦干，戴手套进行清洁工作。
- 修剪与保护：定期修剪指甲，避免过长或过短，使用指甲硬化剂增强韧性。
- 补充营养：增加富含蛋白质（如鸡蛋、鱼类）、生物素（坚果、牛油果）及矿物质的食物。
- 减少美甲频率：避免频繁使用指甲油、卸甲水或凝胶美甲。

4. 何时就医：
若分层伴随疼痛、红肿、指甲变色或增厚，或调整护理后无改善，建议就医检查是否存在真菌感染、银屑病或内分泌问题。

5. 注意事项：
避免用指甲抠硬物或剥东西，分层部分不要强行撕扯，可用指甲剪平齐修剪，防止进一步撕裂。