2025-06-22 07:50
竹笋
猪蹄需要放在清水中浸泡20-30分钟左右,并焯水一下,把内部的血水逼出来并清洗干净,尤其是小猪蹄的位置,一定要清理干净。
炖猪蹄的营养价值较高,含有丰富的胶原蛋白、脂肪、蛋白质、钙等,且入口即化,特别适合老年人食用。
香菇
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