骨性关节炎日常注意问题有哪些

骨性关节炎在发病后患者在晨间经常会出现骨关节疼痛的情况，一般适当活动之后这类情况会有所缓解，但是如果活动的过多，疼痛则又会加剧。得了骨性关节炎后患者也会出现关节僵硬的情况，受累的关节在活动的时候会有摩擦感和“咔嗒”声。如果病情严重还会出现关节畸形和肌肉萎缩的情况。由于得了骨性关节炎的危害较大，因此患者在日常生活中要格外的注意，下面就将需要注意的事项进行简要介绍。

一、骨性关节炎的患者要合理的进行体育锻炼，避免运动太过激烈，如果病情严重要卧床休息。不能太过劳累，睡眠时间要充分保证。

二、养成良好的饮食习惯对于骨性关节炎患者来说也是非常重要的，要多吃高钙的食品，例如牛奶和豆制品等，蛋白质的摄入要合理的控制，一日三餐都需要按时吃，少吃大蒜、生姜、大葱和辣椒等刺激性的食物，也要少吃油炸食品和腌制食品，饮食要清淡一些。

三、得了骨性关节炎后要合理的控制体重的增长，不要长时间保持同一个姿势，密切关注气温的变化，千万不要着凉。平时可以多晒太阳，室内要定期的开窗通风换气。

得了骨性关节炎后进行正确的治疗也是格外重要的，在疾病治疗之前患者要进行X线检查和关节滑液检查，诊断疾病则要与类风湿关节炎和强制性脊柱炎相鉴别。确诊为骨性关节炎后的治疗方法是减少过度的大幅度活动和关节的负重，从而延长患病的进程，晚期的骨性关节炎要进行人工关节置换术，这类治疗方法能够消除矫正畸形和消除疼痛，进而提高患者的生活质量，这都是非常重要的。