芹菜籽粉一天吃多少克

芹菜

芹菜籽粉一天吃15克。现代医学研究发现，芹菜含蛋白质、胡萝卜素、维生素、粗纤维、以及钙、磷、铁等成分。古人称为药芹。芹菜籽本身含有较多的磷、钙。芹菜籽粉对于治疗高血压有特殊效用。

芹菜籽粉长期饮用能使血压平稳，清火、镇静、解暑。芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用即可起到降血压，降血脂的作用，无任何毒副作用。

芹菜籽粉作为一种天然的调味品和健康食品，其推荐的每日摄入量并没有一个统一的标准，因为它主要用于烹饪调味，用量会根据个人口味和具体食谱而变化。但是，作为一种膳食补充品，一般的建议是每次服用量不要超过1-3克，每日2-3次。不过，这只是一个大致的参考，具体使用时还是应该遵循产品包装上的说明或者医生的建议。