痰咳不出来怎么办 三个方法让痰液咳出来

咳嗽有痰不仅会让人的声音变得沙哑，而且十分难受，有痰咳不出，就像有东西卡在喉咙里，那种感觉非常难受。如果这种现象一直没有得到改善，很容易会对气管造成损伤，还会导致更多炎症出现。嗓子有痰咳不出来也要找对一些小方法。

三个方法让痰液咳出来：

1、多喝水、多吃水果

多喝水对呼吸道黏膜能够起到湿润的作用，有利于痰液的排出。在咳嗽期间，人体内本身是容易缺水的，所以多喝水是有很多好处的。建议在没有心衰的情况下，每天能够保证超过1500毫升。除此之外还应该多吃一些新鲜的水果，有很多的水果也能够起到化痰的作用，比如梨、柿子、甘蔗等。

2、拍背促进排痰

拍背促进排痰，这是属于胸部物理治疗的一种方法。通过叩击背部，让附着在支气管以及气管黏膜上的痰液能够顺利排出，这个方法对不会咳痰的宝宝来讲，效果是非常好的。采用空掌拍击患者的背部由下往上有两侧向内侧叩击，每次叩击40~50次左右，每天坚持10分钟，能够有力促进痰液的排出。

3、雾化促进排痰

雾化治疗效果也是非常好的，这种方法也适用于不会排痰的婴幼儿。雾化的原理是将药物溶解在水中，将液体以水雾的方式被吸入，能够对气管起到清洁湿化的作用，也能够稀释痰液，

有些患者咳嗽比较严重，而且痰液也特别多特别粘稠，这时需要提高室内的空气湿度，能够更好的稀释痰液，便于痰液的排出。增加空气湿度，还能够减少支气管黏膜的瘙痒以及水肿现象，对于咳嗽的治愈也是非常有帮助的。当然情况比较严重下应该及时采取祛痰药物进行治疗。