怎样才能变更抚养权，什么情况下能变更抚养权

夫妻离婚后的任何时间内，一方或者双方的情况，抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如果协议不成，可以诉讼请求人民法院判决变更。

【法律依据】《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第16条：一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

(1)与子女共同生活的，一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女的；

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或者有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

(4)有其他正当理由需要变更的。

变更抚养权通常需要通过法律程序来实现。如果父母双方就变更抚养权达成一致意见，可以签订书面协议，并前往法院办理变更手续。如果双方无法达成协议，一方可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。

变更抚养权的情况多种多样，但一般包括以下几种：1. 原抚养方有严重疾病或有其他特殊情况，无法继续抚养孩子；2. 原抚养方有不良行为，如吸毒、赌博等，对孩子成长不利；3. 新的抚养方愿意抚养孩子，并且有能力、有条件提供更好的生活和教育环境；4. 孩子已经年满十周岁，有自己的意愿，并且明确表示愿意跟随另一方生活；5. 其他法律规定的正当理由。

但具体情况需要根据当地法律和实际情况来判断，建议在考虑变更抚养权时咨询专业律师，以确保自己的权益得到保护。