网球肘炎怎么治疗 浅析网球肘炎的三个治疗技巧

网球

网球运动员、羽毛球运动员及体力劳动者都容易出现网球肘炎，这是一种很常见的骨科疾病，也叫做肱骨外上踝炎。由于前臂伸肌重复用力，导致慢性拉伤，从而发炎疼痛，患者在用力抓握或者提取重物时会感觉到疼痛。这种病会引起持续性的疼痛，使得患者无法正常运用患肢。那么，网球肘炎怎么治疗呢？下面我们来介绍网球肘炎的三个治疗技巧。

1、药物治疗。网球肘炎的典型表现就是疼痛，患处有明显的压痛点，疼痛会反复发生，患者运动时更加明显。患者平时要避免引起疼痛的活动，在疼痛消失之前最好不要运动，尤其是打网球、打羽毛球等。可以使用阿司匹林、布洛芬等药物来缓解疼痛。也可以用可的松类药物进行封闭治疗，有良好的消炎止痛作用，效果可以持续一周。

2、物理治疗。当疼痛发生时，患者可以用一块毛巾包几块冰块，然后敷在肘外侧，每天4次，每次15分钟到20分钟之间，可以有效的缓解疼痛。患者也可以选择针灸、按摩、烤电、烤灯等特殊的物理治疗方法，可促进血液循环，预防炎症，减轻局部炎症反应，减轻疼痛。

网球肘

3、手术治疗。如果以上的治疗方法都没有效果，需选择手术治疗。手术治疗适合晚期或顽固性的网球肘炎，手术方法主要是关节镜手术，其创伤比较小，成功率高，比较安全。在手术过程中要清除不健康的组织，重建局部血液循环，促进肌腱和骨的愈合。

上文介绍了网球肘炎的三个治疗方法，网球肘炎是很常见的骨科疾病，与慢性劳损有关。这种病大多比较顽固，疼痛可持续很久，对患者造成很大的困扰。要预防这种病，平时一定要做好肘部的防护工作，运动前要做好热身运动，要佩戴护腕护肘的工具。一旦确诊网球肘炎，平时最好减少运动量，积极做康复训练。