2024-04-11 12:19
牛奶
平时补钙的同时,也可以适当的配合应用一些鱼肝油等进行调理。也可以多吃一些含鱼类的食品,这样都有利于补充一些鱼肝油,有利于促进钙的吸收情况。平时也可以适当的多喝一些牛奶,多吃一些海产品,这样才能够达到补钙的效果。
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