2024-04-28 10:10
鸡蛋
1、鸡蛋一般差不多五分钟就能煮熟了。
2、有的人不放心怕不熟,煮的时间比较久,其实鸡蛋煮五分钟然后闷两分钟,然后在拿出来吃,刚刚好,蛋白鲜嫩,蛋黄柔软,吃起来口感也特别好。但有的人喜欢煮久一点,差不多7分钟左右就可以了。鸡蛋是一种高蛋白的食物,但是也不多多吃,保持每天一个就好,多的话会导致肠胃不适。
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