甲减饮食注意事项有哪些

甲减

甲减多是由于饮食中碘物质过量摄入导致的，甲减是一种由于甲状腺激素缺乏及肌体的代谢功能减弱而引发的甲状腺疾病 。

甲减饮食注意事项：

1、调整饮食使体重逐步趋于正常标准。

维生素

2、可多吃碳水化合物，高维生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且适当进食一些纤维素多的食物。

3、尽量不要空腹进行体育锻炼，如若需长时间的完成某项工作和重体力劳动时，需要适当增加食物和加强营养成分，

4、外出时尽量携带部分食品，以便就餐不及时而补充营养。