喝了凉水胃难受怎么办

疼痛

“热水”似乎是一种非常神奇的东西，在日常生活中，无论是生病了，还是肚子疼，往往都会被叮嘱多喝热水，久而久之，便养成了一种习惯，如果突然喝凉水，反而容易引起身体的不适，如胃难受、胃痛等，那么，喝了凉水以后胃难受应该怎么办呢？下面 就来分享四个缓解胃难受的方法。

第一个，驱寒。由于大家已经养成了喝热水的习惯，因此，突然喝凉水就有可能会刺激胃粘膜，引起不舒服的感觉，加上凉水容易引起胃寒，因此患者还有可能会出现胃痛的症状，这种情况下，患者可以熬煮红糖姜水，以达到驱寒的目的，从而缓解胃不舒服的感觉。

第二个，热敷。由于胃部突然接触到凉水，就有可能会出现胃痉挛，从而引起胃疼痛，这种情况下，患者可以使用热水袋、热毛巾等敷在胃部，以缓解不适感。除此之外，患者在日常生活中一定要注意腹部的保暖，以免受凉。

肠胃炎

第三个，吃药。喝凉水能够引起不舒服的感觉，很有可能是因为急性肠胃炎，因此，患者需要及时去医院进行检查，在医生的指导下口服奥美拉唑等药物进行治疗，但是切忌私下胡乱用药。

第四个，注意休息。如果喝完凉水以后感觉胃不舒服，则需要注意休息，采取俯卧位，并用双手适当的压迫腹部，可以在一定程度上缓解胃部的不适感。

对于喝凉水引起不舒服的患者来说，由于肠胃功能本身就比较弱，因此，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，少吃生冷油腻、辛辣刺激的食物，多吃营养清淡等养胃的食物，遵循少吃多餐的饮食原则，如果有强烈的不适感，一定要及时去看医生。