不用吃药的常见病治疗妙招

症状1：体温升高。在膝盖下面放一瓶冷水;用食醋抹擦脖子和肩膀;吃2-3个橙子或者1个柚子--适量的维生素C也可以降温。

症状2：嗓子疼。如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋(不要剥皮--这样可以保持热度)，用毛巾裹上放在患处敷10分钟;或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒或白酒。

症状3：重伤风。将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3次;芦荟汁也有效，把新采的嫩枝汁直接滴入鼻中。

症状4：肠胃不消化。如果家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧，这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂，薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。

症状5：头痛欲裂。手边有柠檬--那就太好了！您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖子处的颈椎骨。

症状6：牙痛。可以用加了食碱的温水漱口(1杯水放一茶匙碱);或者把切开的蒜瓣放在痛牙上。在紧急的情况下也可以把浸过血管舒张剂的药棉放在牙痛处。

对于一些常见的小病，确实可以通过一些自然疗法和生活方式的调整来缓解或治疗，但需要注意的是，这些方法不能替代医生的诊断和治疗。以下是一些常见的不用药的治疗妙招：

感冒：多休息、多喝水、保持室内空气流通、使用加湿器增加空气湿度、喝姜茶或者鸡汤可以帮助缓解感冒症状。

喉咙痛：可以试试用温盐水漱口，或者含一些蜂蜜，蜂蜜具有很好的抗菌和舒缓作用。

鼻塞：用生理盐水冲洗鼻腔可以有效缓解鼻塞，也可以用热毛巾敷面部，特别是鼻梁和鼻翼，有助于缓解鼻塞。

头痛：如果是压力引起的头痛，可以试试做一些深呼吸练习或者短暂的休息；如果是视力疲劳造成的头痛，可以遵循20-20-20规则，即每工作20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，持续20秒。

消化不良：餐后散步可以帮助消化，避免立即躺下；保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

失眠：保持规律的睡眠习惯，避免晚上使用电子设备，可以试试冥想或者热水泡脚帮助放松。

肌肉疼痛：对于轻度的肌肉疼痛，可以试试热敷或者冷敷；多做拉伸运动，可以帮助缓解肌肉紧张。

皮肤瘙痒：保持皮肤的清洁和湿润，避免挠抓皮肤；使用无香料的护肤品，避免接触可能引起过敏的物质。

以上方法适用于轻微的健康问题，如果症状严重或者持续不缓解，建议尽快咨询医生。