各类茶的功效与作用

1. 绿茶：降低胆固醇、预防癌症、保护心脏、促进新陈代谢、抗饥饿，有助于减肥。

2. 黑茶：降脂、降压、保护心脏，抗氧化，抗衰老，促进消化。

3. 红茶：提神醒脑、增强记忆力，促进消化，预防缺铁性贫血。

4. 白茶：清热解毒、抗菌抑菌、抗衰老、促进新陈代谢，有助于美容养颜。

5. 黄茶：调和五脏六腑、清热解毒、降火消食、减肥美容。

6. 花茶：具有清心降火、醒神抗忧、美容养颜、润肺通脉等功效。

7. 普洱茶：能降脂减肥、调节肠胃、延缓衰老、抗肿瘤、抗癌，降压、润肠通便、利尿排毒，预防冠心病。

8. 乌龙茶：减肥美容、强身健体、提高免疫力、增强心力、提高智力、保健养生、降低血脂与血糖等。