祛斑有哪些方法 中医穴位针灸疗法祛斑效果好

祛斑

对于脸上长斑的女性，会寻求各种方法来祛斑，以恢复自身形象。那么祛斑的方法有哪些？其实有很多方法可祛斑，如祛斑产品，食疗，外治小偏方等，对祛斑都有一定的帮助，其中中医穴位针灸疗法也可祛斑。下面来给脸上长斑的女性介绍一下中医穴位针灸疗法祛斑的几个穴位。

中医针灸治疗黄褐斑可取得很不错的效果，不过导致黄褐斑的原因有很多，要注意辩证取穴。如果是因为肝瘀气滞引起的色斑，需取任脉经穴，。因此建议可取行间、气海、太冲、三阴交等穴位，有疏通气血荣面祛斑的作用。如果是肾虚火旺者，则应取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门，有补养肝肾调理气血，养阴退斑的作用。还有黄褐斑者属于脾虚湿阻型的，则可选择脾俞、肾俞、三阴交、足三里进行灸。除通过针灸达到疏通局部气血外，还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等，效果会更好。

还有很多穴位也有祛斑效果，而且不一定需要针灸，有时按摩也可起到祛斑作用。 如脾俞、三阴交、阴陵泉、地机、膻中、气海、肾俞、足三里、关元等，这些穴位也有很好的祛斑作用。另外长斑者还可按摩膝盖上的血海穴来祛斑，有生血和活血化淤的作用。

中医

上面就是关于祛斑的几个中医疗法，有斑者可试试这些简单的穴位调治法。在中医针灸穴位祛斑的同时，长斑者平时还应注意做好日常护理工作，在饮食上应多吃一些含维生素c的食物，并注意规律作息，保证充足睡眠，尽量避免熬夜。另外要注意保持心情舒畅，外出时要避免日光暴晒，平时应坚持锻炼身体，以更好的提高身体素质。当在皮肤的护理工作也很重要，忌滥用化妆品，这样才能更好的保证肌肤的美白健康，减少色斑的形成。