正在减肥喝蜂蜜水会胖吗 正在减肥喝蜂蜜水是否会胖

减肥

1、减肥期间喝蜂蜜水可能会导致肥胖。首先，蜂蜜本身含有碳水化合物或糖，每克碳水化合物产生4000卡路里。如果喝太多蜂蜜水，会造成碳水化合物摄入过多，从而导致能量过剩。过多的热量会以脂肪的形式储存起来，使人发胖。

2、从中医饮食来看，蜂蜜味甘，入脾经，有一定的健脾养胃作用。会促进食欲，导致其他食物摄入过多，也会导致肥胖。