季节性支气管炎吃什么食物化痰快这四种常见蔬果你可以试试

支气管炎是一种慢性病，一到季节交替，忽冷忽热的时节就特别容易犯病，而且还会出现痰多咳嗽的现象，无论是自己还是身边的人都会觉得特别的难受，那要如何解决呢？

受季节变化以及气温的影响，不少患有支气管炎的人都容易出现咳嗽，痰多的症状。这时候吃一些化痰润肺的食物是很有必要的。那么哪些食物才能够达到这种效果呢？

1,梨。

民间素有咳嗽润肺就吃梨的习惯。而且在中医上来说，梨的味甘，性凉，具有很好的生津清热，润肺化痰的功效。因此食用生梨能够有效的帮助换季期间支气管炎引起的痰多现象。

2,罗汉果。

罗汉果一直被誉为消炎化痰的神仙果。它不仅能够养生润肺，去除体内多余的热毒，而且还能够帮助化解体内多余的痰。另外在过度饮酒以及过度用嗓之后。使用罗汉果茶能够起到很好的调节和修复作用。

另外，在购买罗汉果的时候，要选择那些体型均匀个子大，外表大可没有裂痕以及摇晃时没有声音的。

3,豆浆。

豆浆是润燥以及化痰的常见食品，而且黄豆也是秋天成熟。因此，豆浆是很应季的食物。另外，女性食用豆浆的话，可以有效补充人体所需的植物蛋白，帮助皮肤变得光滑白皙。

有的人认为传统的豆浆味道并不突出，也不吸引人，那么可以在豆浆中加入红枣，枸杞以及核桃之类的一起搭配，这样还能够补充多种营养。

4,白萝卜。

白萝卜在中医学上常用来进行脾肺肾的日常养护。而且白萝卜的吃法也有很多，可以煮水吃可以配合白糖，姜丝拌着吃，也能够配合菊花以及金银花泡水当茶喝。但是它的一个很主要的功能就是能够滋润脾肺，起到很好的化痰清热的作用。

季节性支气管炎患者可以通过食用一些具有化痰作用的食物来缓解症状，以下是四种常见的蔬果：

1. 蜜橘：蜜橘富含维生素C和纤维素，可以帮助清除呼吸道内的痰液，同时提高免疫力。

2. 菠萝：菠萝中含有菠萝酶，这种酶可以帮助分解呼吸道内的痰液，使其更容易咳出。

3. 梨：梨有很好的清热化痰作用，特别是冰糖炖梨，可以缓解咳嗽和喉咙痛。

4. 百合：百合具有润肺止咳、清热化痰的功效，常用于治疗支气管炎等呼吸系统疾病。