半夜失眠说说心情短语

1、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

2、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

3、失眠是一种病失恋是一种痛。

4、最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。

5、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

6、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。

7、总在失眠与嗜睡两极游荡。

8、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

9、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。

10、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

半夜失眠时，可以尝试深呼吸放松、听轻音乐或热水泡脚来缓解压力。如果情况持续，可以记录心情日记，分析原因，必要时寻求医生或心理咨询师的帮助。