
薏米
饮用红豆薏米茶可能会出现拉肚子的现象,因为薏米内含有一种叫做薏苡仁油的物质,这种物质会对人的肠胃造成一定刺激,尤其是体质较为敏感的人群,饮用后可能会引起拉肚子或其它肠胃不适的症状。
红豆和薏米都是含有大量蛋白质、碳水化合物的食物之一,在食用过多的情况下,很可能引起消化不良的症状,而常见的消化不良就有腹泻,建议在饮用红豆薏米茶时控制好饮用的量。

薏苡仁
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