小孩子挑食怎么办

1. 不过分强制孩子吃，可以找到一些合适孩子口味的食物，逐渐适应。

2. 保证孩子的营养摄入量，可以通过多样化的食物搭配和营养素的补充来达到。

3. 给孩子制定科学的饮食计划，避免暴饮暴食或饥饿过度。

4. 培养孩子的兴趣，可以让他们参与烹饪或食物制作过程中，发挥他们的创造力和好奇心，培养他们对食品的兴趣和好奇心。

5. 避免将孩子的饮食问题与其他问题联系起来，例如惩罚或奖励等。这会影响孩子的饮食态度和偏好。