月经期艾灸哪个部位这几个穴位可以帮你治疗痛经

圣经讲：“上帝造物，造就了男女。”都说男女有别，男女不仅外貌不同，各自的烦恼也不同。比如说女人，每个月月经期间就会有痛经的困扰，怎么解决呢？可是试试艾灸疗法。

中国的医术可谓博大精深，历史悠久。中医又分为中药汤、针灸、推拿、艾灸等治疗手法，而其中艾灸是新近被人们关注的一款中医疗法。用艾灸方法刺激穴位不仅可以强身健体、延缓衰老，还可以治疗很多疑难杂症，比如说女性的月经期间的痛经问题，就可以用艾灸来治疗。

艾灸哪些位置可以帮助治疗月经期间的痛经问题呢？

腹部的位置有很多穴位对治疗痛经有好处，比如关元和天枢等穴位。

1、天枢穴可以帮助治疗痛经

我们想找准穴位，就要采用仰卧的姿势，然后在以肚脐为中心，用三根手指分别在左右位置量出天枢穴位的大致位置，可以稍稍按压，感受下由无胀痛感，如果有，那么说明位置是对的，这时候用薄姜片贴在穴位位置，然后取艾绒放在姜片上，点燃艾绒就可以了。一定要坚持多次使用这样的方法刺激这个穴位，这样才能起到治疗效果。

2、关元穴可以帮助治疗痛经

关元穴是中医讲的中气穴位，艾灸这个位置可以帮助身体去除寒气。对女性来说，是非常好的穴位之一。关元穴是位于肚脐眼以下六指宽的位置，选取穴位后，可以用艾条来进行艾灸，大概一次10-20分钟即可，这个穴位可以有效的缓解经期痛经的问题。

由上述得知，艾灸虽然可以治疗经期的痛经等妇科问题，可是这只是针对于本身没有妇科疾病的人群，如果是因为妇科疾病引起的痛经，还需要到正规医院进行治疗。

在月经期使用艾灸来缓解痛经，可以选择一些特定的穴位。以下是一些常用的穴位：

1. 三阴交：位于小腿内侧，当腿弯内侧骨（胫骨）内侧缘，平足舟骨上方约四横指（拇指并拢的宽度），约当腓肠肌与比目鱼肌之间的凹陷处。

2. 关元：位于下腹部，当肚脐下方约三横指（拇指并拢的宽度），前正中线上。

3. 神阙：即肚脐，位于腹部中央，前正中线上。

4. 地机：位于小腿内侧，当腿弯内侧骨（胫骨）内侧缘，平足舟骨上方约三横指（拇指并拢的宽度），在三阴交的上方约一横指处。

5. 带脉：位于腰部，当第4腰椎棘突下，约向后1.5寸（拇指并拢的宽度），左右侧各一。

6. 气海：位于下腹部，当肚脐下方约一横指（拇指并拢的宽度），前正中线上。

7. 中极：位于下腹部，当肚脐下方约三横指（拇指并拢的宽度），前正中线上，与关元穴相距约两横指。

艾灸这些穴位可以帮助改善血液循环，缓解经痛。但请注意，艾灸时应避免直接灼伤皮肤，并在专业人士指导下进行。