体抗力差补充什么营养

维生素

可以补充蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、硒等。增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。