筋膜炎反复发作怎么办

筋膜炎指的是人的肌肉和筋膜发生的无菌性炎症疾病，如果患者过度疲劳、受到外伤就有可能引起急性的筋膜炎患者肩部腰部的肌肉和韧带会有急性损伤，如果没有及时治疗，病症就会转为慢性，而患者又会因为反复的劳损、寒冷等刺激因素导致筋膜炎反复出现，那么筋膜炎反复发作究竟应该怎么办呢？

1、日常护理

筋膜炎疾病在发作之后患者首先应该口服或者外用消炎止痛的药物以及肌松镇静药物，而活血化瘀的中药其实也能促进患处的血液循环，当患者腰酸背疼症状缓解之后，也应该积极加强腰背部肌肉的锻炼，积极调整生活节奏，加强腰部的保护，避免腰部再次受到风寒或者是外伤等不良的刺激，患病期间患者最好睡硬板床保护腰部，否则就有可能形成慢性腰肌劳损。

2、手术治疗

临床上很多患者在经过充分休息之后，症状会得到很好的缓解，但有些患者症状顽固，就必须使用手术疗法，在手术的时候会发现局部筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是我们常常说的所扪及的结节。手术应该及时切除结节，同时修补筋膜，分离粘连，治疗效果比较显著，但是因为筋膜炎是一种多发性病变，所以在手术的过程当中必须严格掌握手术指征。

3、互相转化

筋膜炎疾病反复发作的倾向非常明显，患者在卧床休息之后症状会减轻，但是在着凉受寒或者劳累之后又会加重。临床可以使用卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物等措施联合治疗，大多患者疼痛症状会迅速的缓解，一两周之内症状消失，并且不会留下后遗症。

当患者的筋膜炎疾病反复发作的时候，必须引起足够的重视，患病之后首先要求患者尽量卧床休息，做好保暖措施，同时需要按摩患处，促进患处的血液循环，疼痛比较严重的时候，也可以适当的服用活血化瘀的中药或者抗生素，当这些常规疗法都没有办法控制病症时，就只能使用手术措施了。

筋膜炎反复发作时，首先应该咨询医生，以获得专业的诊断和治疗建议。治疗通常包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。

药物治疗可能包括非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症，以及在某些情况下使用皮质类固醇注射。

物理治疗可以帮助缓解症状，增强肌肉力量，改善关节活动范围。物理治疗方法可能包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗和水疗等。

生活方式的调整也很重要，比如保持适当的体重，避免过度使用受影响的肌肉或关节，进行适度的运动如散步、游泳等，以保持关节和肌肉的灵活性。此外，改善睡眠质量和减少压力也有助于缓解筋膜炎的症状。

如果疼痛严重或持续不缓解，可能需要进一步的治疗，如手术或其他介入治疗方法。