孕期湿疹特别厉害怎么办告诉你不用药物的方法

孕妇在怀孕后会发现自己的皮肤变粗糙，而且还会长起湿疹，还伴有瘙痒，这让孕妇不适所措，不仅影响她们休息，还会造成一定的心理负担。如果孕妇皮肤起湿疹怎么办呢？

孕期是一个特别的日期，各位准妈妈和家人们都是准备迎接新成员的加入。在这个阶段，准妈妈得注意各种方面问题，特别害怕得病，不能随便吃药，对胎儿不好，湿疹是一个普遍的疾病，各位准妈妈不必着急，下面介绍并给出方法治疗湿疹。

一、什么是湿疹

湿疹是一种皮肤炎症性疾病，由各种因素引起的，会造成皮肤红肿，斑点，瘙痒难耐，还容易引起表面皮肤的感染。湿疹分为急性湿疹，慢性湿疹和亚急性湿疹。急性湿疹往往起病急，发病快，病情重，是比较难预防的。

二、治疗

湿疹往往是由于吃了某种食物或者因为接触过敏物品引起的，首先得找出过敏的物质，停止接触。湿疹最大的禁忌就是挠痒，容易感染。目前随着医学发展可以采用抗过敏药物治疗，还有局部免疫抑制剂等药物控制湿疹的痒，和继续扩大。

三、药品

普通人治疗湿疹的药物比较多，但是孕妇大多数不能使用的，在孕期有湿疹的时候，一般会选择的药物是“湿乐宁”，炉甘石洗剂，还有剂量较小的激素药物做可以。这些药物是不会对孕妇和胎儿的健康产生影响的。

四、预防

对于湿疹的预防很简单，首先得避免再次接触过敏物质，然后对饮食方面进行调整，还应该保持足够的睡眠和营养的均衡。平常还得注意皮肤的卫生，不能经常洗，也不能不清洁皮肤。

五、饮食

得了湿疹不要担心，首先去看医生，然后从饮食上开始进行调整。不能吃鱼肉，虾，芹菜等发物，容易引起湿疹加剧。其次还是应该禁食辣椒，花椒，米酒等食物。食物还是以清淡为主。

孕期湿疹确实是一个让很多孕妇头疼的问题，尤其是在不想使用药物的情况下。以下是一些非药物的缓解方法：

首先，保持皮肤的清洁和湿润是非常重要的。可以使用温和的无香料清洁剂清洁皮肤，洗澡后立即涂抹保湿霜或乳液，帮助锁住皮肤水分。

其次，穿着宽松、透气的衣物，避免穿着粗糙的面料接触皮肤，如羊毛、尼龙等。选择棉质等天然材质的衣物会更加舒适。

此外，保持室内适宜的湿度，过干或过湿的环境都可能加重湿疹症状。使用加湿器或在房间内放置一盆水可以帮助增加湿度。

饮食上，尽量避免可能引起过敏的食物，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，有助于减轻湿疹症状。

最后，减少压力和保持良好的睡眠习惯也是非常重要的。可以通过做一些放松活动，如瑜伽、冥想等，来减轻压力。