跆拳道空中三连踢如何练

跆拳道

跆拳道空中三连踢有两种：

一、可以把双飞连成三飞，一般黑带都可以做的到；

二、腾空五百四十度，在空中旋转时候完成三连踢，这个有些难度，属于特技动作，普通黑带可以完成。

先推荐练双飞连成三飞：

1、腾空前踢；

2、练习左右腾空前踢；

3、三个一起腾空，要练好自己的协调性。