老是晕车怎么办 有效改善晕车的方法

很多人在坐车时出现了晕车现象，晕车是非常难受的，会出现呕吐、脸色发白等一些症状，有些人还会头晕。不少人晕车时都会选择服用晕车药，其实想要改善晕车症状，掌握一些小方法也是可以有效改善的。那么老是晕车怎么办呢？

有效改善晕车的方法：

1、擦风油精

在坐车过程中如果产生了晕车症状，可以用风油精或者是清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。这种方法还是比较不错的，能够有效缓解晕车症状，如果在涂抹之后症状没有任何减轻的迹象，也可以选择在肚脐眼处滴入1~2滴的风油精，用药膏封住肚脐，这样效果会更好。

2、生姜防晕法

晕车的人在坐车之前还可以准备几片新鲜的生姜。在坐车过程中，如果有晕车症状，可以把姜片放在鼻孔下面，这样鲜姜的辛辣味道就会吸入到鼻腔中，能够有效缓解晕车症状，或者也可以提前把生姜片用药膏固定在肚脐上面。

3、橘子皮防晕法

新鲜的橘子皮味道是非常不错的，当坐车过程中如果出现了晕车现象，还可以把新鲜的橘子皮朝外向内对折，然后放在鼻孔处进行按压，这样橘子皮的芳香味道就会进入到鼻腔，对晕车症状也能够起到有效的缓解。

4、需要提前服用晕车药

有些人晕车情况比较严重，一些简单的小妙招可能起不到很好的缓解效果，这时就需要在乘车之前提前服用晕车药物。如果行驶过程中再次出现晕车症状，可以再加服一次晕车药物。

想要更好的防止晕车现象发生，乘车时最好不要空腹，建议最好吃饱再坐车，当然也不能吃得太饱，不然也是很容易引起晕车现象的，在坐车的过程当中也要放松心情不要让自己的情绪紧张，可以和身边的朋友聊聊天，最好不要低头看手机或者看书，因为这些因素都有可能会导致晕车。