眼睛红肿疼痛怎么办 四个妙招帮你有效缓解这种现象

缺乏睡眠，经常熬夜是很多人都会出现的问题，长期在这一种生活习惯的影响中会导致眼睛备受伤害，而眼睛红肿疼痛也会影响到患者身体。为了可以远离眼睛红肿疼痛的伤害，最好可以了解清楚缓解眼睛红肿疼痛的方法。其中热敷，冷敷，或者使用泡过的红茶包敷都是十分好的选择，大家可以结合个人实际选择治疗。

​1、热敷。如果眼睛出现红肿疼痛等现象可以通过热敷缓解不适，因为热敷可以消肿止痛，促进血液循环，配合按摩可以使得浮肿有明显改善，对于经常熬夜导致的眼睛红肿疼痛具有良好治疗效果。

2、冷敷。冷敷同样可以缓解眼睛红肿疼痛，这是因为冷敷可以刺激面部神经以及毛细血管，快速收缩，在视觉上减缓眼部红肿疼痛。但是这一种做法不适合头痛人士使用，否则有可能加重不适。

3、使用泡过的红茶包。不少人都喜欢喝红茶，但其实喝完的红茶包对于皮肤也是有好处的，因为红茶中含有多种微量元素，把红茶包放在眼睛上可以让眼周皮肤吸收营养成分，达到调理的效果。但是尽量使用凉的红茶包。

4、冰盐水敷眼。盐水具有消炎作用很多人都知道，但其实冰盐水还具有缓解眼睛红肿疼痛的作用，这是因为冰盐水可以改变细胞内外渗透压导致的，因此有需要的人士可以放心使用。

眼睛红肿疼痛的缓解方法还有很多，大家可以结合个人实际选择使用。但是除了要注意眼睛红肿疼痛的治疗方法之外，关注眼睛红肿疼痛的诱发原因，从根源上避免眼睛红肿疼痛也十分必要。建议减少熬夜，调节日常饮食，在睡觉之前不要喝水，通过良好的生活习惯远离眼睛红肿疼痛的问题。