每天晚上吃炒鸡蛋会胖吗

鸡蛋

会胖。炒鸡蛋本来热量就比较高，而且还在晚上吃，就更难以消化掉了。鸡蛋是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡；其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。

吃炒鸡蛋是否会发胖取决于你的整体饮食和生活习惯。炒鸡蛋本身是一种高蛋白、低碳水化合物的食物，但如果搭配高热量的食物一起食用，或者过量食用，就可能会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。此外，如果你的饮食均衡，运动量充足，即使偶尔吃炒鸡蛋也不会明显发胖。