阴虚火旺喝胎菊配枸杞茶吗 了解滋阴下火的几款茶饮

人们在积劳成疾后会出现阴虚火旺的症状，这种症状往往病情发展缓慢，容易被人忽略。当阴液亏虚，虚火亢旺时就会有失眠盗汗、耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。如果不及时加以调理，会影响到患者的身体健康。下面给大家介绍能滋阴下火的几款茶饮：

阴虚火旺者可以喝胎菊配枸杞茶，胎菊属于菊花中的上等品，有疏散风热、清热解毒的作用。配上宁夏的枸杞，枸杞本身有滋补肝肾之效，一起冲泡达到滋阴降火的疗效。

1、麦地百合茶：可以直接用烧开后的水冲泡麦地百合，用茶盖盖紧20分钟后揭开茶盖饮用，具有补血养阴、滋阴润燥、清热等功效。每天服用一剂，还可以根据自己的习惯，在饮茶前看是否加入少许蜂蜜口感会更佳。如果阴虚津少导致的咳嗽饮用此茶，也有很好的疗效。

2、通草莲子心茶：通草有疏肝解郁的作用，莲子心有清心火，平肝火的作用。两种搭配起到很好的滋阴降火的功效。有排出小便颜色偏黄，口腔溃疡的现象可以饮用通草莲子心茶。

3、桑叶菊花白芍茶：此茶有疏散风热，敛阴止汗，平抑肝阳的功效。如患者阴虚肝火旺盛，因为阴阳不平衡导致脾气暴躁，动不动就激动发火，还出现头眩晕耳鸣症状。有该症状的患者，可以每天早餐后饮用此茶，饮用一个星期没有明显症状的缓解需要及时去医院就诊。

以上给大家介绍了几款滋阴下火的茶饮。患者应该注意平时的饮食习惯，以清淡易消化食物为主，不吃辛辣油炸的食物。天气的变化注意衣服的加减。工作尽可能在白天完成，不要熬夜完成工作，熬夜伤肝虚火更旺。心态要调整，遇事不要情绪激动，要保持平稳的心态。