护肝茶喝起来健康养生的饮品

1.红枣枸杞。将红枣枸杞倒入茶壶中，加入烧开的水，静置十分钟，倒出即可饮用。2.菊花金银花蜜。将金银花菊花倒入茶壶，倒入开水，浸泡一会等开水放凉一点，加入适量的蜂蜜，倒出杯子即可饮用。

1、红枣枸杞。

将红枣枸杞倒入茶壶中。

加入烧开的水。

静置十分钟，倒出即可饮用。

2、菊花金银花蜜。

将金银花菊花倒入茶壶。

倒入开水。

浸泡一会等开水放凉一点。

加入适量的蜂蜜。

倒出杯子即可饮用。

红枣枸杞功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，红枣也具有保肝的功效，因此养肝建议食用红枣枸杞茶。

菊花金银花蜜功效：金银花具有清肝明目、平肝凉血的功效，菊花具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃等功效。菊花金银花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功。

护肝茶作为一种健康饮品，可能对保护肝脏有一定作用，但也因人而异。饮用前最好咨询医生或营养师，确保适合自己的健康状况。