髌骨脱位怎么按摩

说起髌骨相信很多人都不熟悉，如果说膝关节髌骨相信都知道在什么位置。虽然说膝关节是人体最大最强壮的骨关节之一，但是突然遭遇外力撞击的时候，还是会发生膝关节髌骨的损伤，比较常见的就有髌骨脱位的情况。想知道髌骨脱位怎么调理按摩治疗的话不妨一起来学习一下。

髌骨是人体中最大的籽骨，髌骨脱位发生在髌股关节较多。相对来说有部分患者发生髌骨脱位的时候会自行恢复，有些病情并不严重的患者可以通过保守治疗来帮助恢复，除此之外的患者则需要通过手术来进行纠正。不管是通过手术治疗，还是保守治疗的髌骨脱位患者，在治疗结束以后都需要通过按摩来帮助恢复。在按摩调理髌骨的时候要注意控制力度，除此之外最好不要轻易触碰到骨头，在按摩过程中，如果发现膝关节任何位置有不舒服的话要马上停止，最好尽快去医院拍片检查一下是否有异常。

那么治疗髌骨脱位的过程中有什么按摩方法可以参考呢？

1、按摩髌骨周边肌肉。肌肉是保护骨关节的第1道防线。坚持加强髌骨周边的肌肉，对于髌骨脱位有着非常好的恢复效果。我们在按摩的时候可以沿着膝盖骨周边的肌肉线条来进行按摩，如果发现某一处肌肉块有特别疼痛的感觉，不妨坚持按摩把它推开。

2、刺激穴位。髌骨脱位的时候，除了针对髌骨周边来进行按摩以外，按摩一些促进身体恢复的穴位也有帮助。比如说足三里穴、涌泉穴、劳宫穴等位置。除此之外针对这些穴位刮痧，拔罐和针灸也可以得到加强的效果。

髌骨脱位的治疗并不麻烦。比较麻烦的是除了髌骨脱位还有其他的合并伤害的患者。一旦发生髌骨脱位的情况要尽快的去医院拍片检查，仅仅靠体格检查和肉眼观察是了解不到髌骨的真实情况。另外髌骨脱位后的术后恢复非常关键。不想自己按摩的话，可以请医生帮助康复按摩。