感冒喝蜂蜜水好吗

蜂蜜

虽然蜂蜜是优质的滋补食品，但蜂蜜兑水不能乱喝。首先，蜂蜜水不能用开水冲饮，因为水温太高会使蜂蜜中的营养物质消失。其次，胃寒的人不能空腹喝蜂蜜水，容易造成腹泻。那么，感冒喝蜂蜜水好吗？

如果在感冒时出现喉咙干痛症状的时候，喝蜂蜜水是很不错的选择。但如果出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕等感冒症状的时候，喝蜂蜜水是不合适的。虽然蜂蜜有止咳润肺的作用，但是由于蜂蜜比较滋腻，不利于感冒的好转，因此在感冒期间，咳嗽的话，最好不要喝蜂蜜水。

蜂蜜的润肺止咳，对于老年人比较合适，因为 他们是咳嗽时间比较久，咳嗽时间比较长的干咳，喝蜂蜜水能起到缓解咳嗽的作用。如果是感冒的咳嗽，喝蜂蜜水是非常不合适的。

腹泻

喝蜂蜜水时，最好用温水冲服，如果水温太高，蜂蜜中的成分被破坏从而发挥不了作用。蜂蜜水可以在饭后半小时内喝一杯，这样不仅对胃部没有刺激，同时还能促进肠胃的蠕动，促消化，润肠道。对于经常熬夜、生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。