茉莉花的作用与功效

茉莉花具有以下作用和功效：

1. 消除疲劳：茉莉花具有清香的芳香疗法作用，可以缓解疲劳和压力，帮助放松身心。

2. 改善睡眠：茉莉花可以帮助缓解失眠和焦虑症状，促进睡眠，改善睡眠质量。可制成茉莉花茶，晚上饮用有助于改善睡眠质量。

3. 改善皮肤质量：茉莉花具有抗氧化和消炎作用，可以改善皮肤质量，缓解皮肤干燥、瘙痒等问题。茉莉花油还可以用于按摩，促进血液循环，保持皮肤健康。

4. 促进消化：茉莉花具有促进消化和缓解腹部不适的作用，可以帮助胃肠消化吸收食物，舒缓胃肠痉挛和胀气等问题。

总之，茉莉花是一种非常有用的中药，在日常生活中可以发挥多种功效。但是对于孕妇、哺乳期妇女和个别体质敏感的人士，应该谨慎使用。