高血压冠心病怎么进补

​高血压指的是以体内循环动脉血压增高为主要特征的一种疾病，冠心病则是由于冠状动脉粥样硬化使得血管堵塞引发的冠状动脉功能性改变疾病，高血压是一种慢性疾病，而冠心病发作往往会非常快，比如说有些患者会突然有心肌梗死以及心绞痛的症状，而不管怎样，这两个疾病都属于一种系统疾病，所以在治疗的时候也往往有一些相似性，那么患者在有高血压冠心病之后怎么进步比较好呢？

1、饮食要清淡

患者在有高血压以及冠心病之后，首先要多吃一些清淡营养的食物，特别是要适当的摄取粗粮杂粮以及新鲜的蔬果，鱼肉，鸡肉等尽量不要吃动物的油脂以及油腻的食物，更需要避免浓茶、咖啡等刺激性食品。

2、限制食盐量

适当的控制钠盐的摄取量，其实也能够降低和稳定血压，在饮食的过程当中也要减少烹饪所用的盐分，正常人群每天尽量不要超过6克，还有就是要多吃富含钾元素和钙元素的食物，这类食物主要包括海带、冬瓜、西瓜、柑橘、芝麻酱、绿色蔬菜等。

3、饮食应节制

高血压和冠心病患者每日三餐必须要定时定量使用，千万不能暴饮暴食，特别是在正餐的时候，要多吃一些能够降低血压的食物，比如说葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

4、多吃蔬菜

患者在平常也需要适当的吃一些芹菜，芹菜能够很好的降低血压，特别是绿色蔬菜当中的钾元素和镁元素含量非常丰富，而颜色越深的绿色蔬菜甲元素镁元素的含量越高，叶子的颜色比杆茎深，有效的成分含量也会更高。

在人们出现高血压以及冠心病之后，必须要及时使用降低血压以及改善血液循环的药物治疗疾病，除了药物之外，患者的进食也非常的关键，患者在日常饮食必须要清淡，要适当的限制盐分，热量以及脂肪的摄取，即便是自己特别喜欢的食物，每餐也不能吃太多，还有就是一日三餐最好多吃一些绿色的蔬菜。