视神经炎可以吃什么食物 视神经炎患者可多吃三种食物

视神经炎是特别严重的眼科疾病。很多原因可引发该病的出现，导致视力方面严重减退，从而给患者的工作以及生活带来极大的不便和困扰。所有人要将视神经炎警惕起来，注重疾病的治疗工作，患者的日常饮食需要合理安排，介绍一下视神经炎患者吃什么食物好？

1、决明茶。首先要取适量的决明子，将决明子清洗干净，之后再除去杂质，晒干之后采用微火炒至嫩黄色。处在夏季时，可使用决明子煮成为浓茶，之后弃渣加入适量的白糖，加盖待冷之后服用，经常饮用能起到清肝明目、补肾益精的效果，对于视神经炎效果显著，缓解患者眼睛胀痛、大便干结等症状。

2、山药夜明粥，取夜明砂、淮山药、菟丝子等，取合适的布将食材包好，再加入适量的清水煎煮，去渣之后加入适量的粳米以及适量的红糖煮成为粥。患者每天食用一1次，可连续食用15-20剂，能起到滋补肝脾的疗效，可以辅助治疗视神经炎，效果方面特别明显，改善眼部疼痛不适的症状。

3、杞子萸肉粥。原料取山萸肉，将其清洗干净之后去核，再与枸杞子、糯米以及适量白糖一同煮成为稀粥，患者可以频繁食用，能够起到补益肝肾、滋阴养血的疗效，对于肝肾不足所导致的视神经炎效果明显，能够起到非常不错的辅助治疗效果，对于患眼起到较强的保护作用。

视神经炎患者的饮食调理特别重要，处在发病期间可以食用上述的三种食物，可以清肝明目，达到令人满意的疗效。日常饮食应当以清淡为主，不宜进食刺激性严重的食物，以免影响到眼部健康恢复。另外还要注意合理用眼，不可以经常加班或是熬夜。

视神经炎患者在饮食上应注意营养均衡，多吃富含维生素和抗氧化剂的食物有助于保护视神经。以下是三种适合视神经炎患者多吃的食物：

1. 蔬菜：特别是富含维生素A和维生素C的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花和甜椒。维生素A对维持视网膜健康至关重要，而维生素C可以增强免疫系统，对抗炎症。

2. 水果：尤其是富含维生素E和Omega-3脂肪酸的水果，如蓝莓、草莓和坚果（如核桃和杏仁）。这些食物有助于减轻炎症和保护视神经免受损害。

3. 全谷物：如糙米、燕麦和全麦面包，它们富含复合碳水化合物、纤维、维生素B群和矿物质，有助于维持身体的整体健康，支持视神经的修复和功能。