感冒没食欲吃什么 了解三道菜让人食欲大开

感冒

感冒后人会感到很不舒服，浑身无力，而且也没什么食欲，总觉得嘴里淡淡的，什么也不想吃，那么这种情况下吃什么好呢?其实合理选择食疗，是可以让感冒者食欲大开的，其中就有三道菜可增加食欲，下面来给感冒没食欲的患者推荐三道不错的开胃菜。

感冒没食欲吃什么?以下三道茶可让人食欲大开：

一、酱萝卜：白萝卜、白砂糖粉、盐、白醋、生抽，各适量，先把白萝卜洗净切成片，放到一个大碗里，先放一层，并撒上盐，然后再铺上两层萝卜，再撒上盐，再铺，反复把所人切好的白萝卜铺好。放15分钟后后把腌制出来的水倒掉，加适量的白砂糖，用筷子把它们搅拌均匀，再放15分钟把腌制出来的水倒掉，再反复一次，把腌制好的白萝卜用凉开水洗净并沥干，最后加入生抽、白醋和适量冷开水，搅拌均匀后用保鲜膜盖住，放到冰箱冷藏2天后食用。

萝卜

二、爽口开胃拌木耳：有很好的开胃效果，做时可先把干木耳泡发两小时，然后洗净，入碗中，再做好调料，调料主要包括葱花、蒜末、醋、盐，可按自己的口味来加酱油生抽以及辣椒之类的。把备好的调料倒到装木耳的碗中，搅拌均匀即可食用。泡过后的木耳也可以焯一下水再加调料。

三、拍黄瓜：这是一道最简单的菜，爽口清淡开胃， 做时我们可以先把黄瓜皮去掉一些，然后用刀背把黄瓜拍裂，注意力度，不要过猛，要不拍扁了会影响口感。拍好后再顺着裂纹切开黄瓜，再把它切成段，加各种调料，包括蒜末、盐、食醋，加进去后再搅拌一下就行了，可少放点香油，酱油可不放，这样可更好的保留黄瓜本身的清香。除拍黄瓜外，也可把黄瓜切成丝加调料后食用。

感冒没食欲吃什么?有很多食物都可增加食欲的，上面所介绍的三道菜就可让人食欲大开，对于因感冒而没胃口的患者，不妨可以试试其中的菜，相信可以很好的改善食欲不好现象的，当然感冒引起的没食欲，最重要的还是要及时治疗感冒，感冒好了，自然食欲也就恢复了。