小孩肠胃炎吃什么水果好一点

小孩肠胃炎多会表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重的患儿可能还会出现大量水样便、食欲低下、腹胀、不规则低烧、精神不振、意识朦胧等，很是影响孩子的健康的生活。要想帮助孩子快速缓解，就要重视孩子的此病治疗，然后在此基础上帮助孩子做好饮食调整，病症就能慢慢缓解。那么，小孩肠胃炎适合吃什么呢？哪些水果有益健康呢？一起去看看吧。

1、天然维生素C水果

孩子患有肠胃炎，尽量多给他们吃一些营养较为丰富的蔬菜水果，如天然维生素C水果等，常见的有红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果中营养都很丰富，而且还能防止败血症，改善肠胃不适，很适合患儿食用。

2、吃一些黄色水果

一些黄色水果也具有较高的营养价值，能够帮助孩子调理肠胃，改善不适，如芒果、柿子、杏、木瓜、黄壤西瓜等，这些都适合患儿食用，多吃有益健康。除此之外，还可以给孩子吃一些粥类食物，如红豆粥等。

3、红色水果好

红色水果中营养成分也很高，如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等，都适合患儿食用，因为这些食物中都含有花青素，具有抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，消除不适，改善病症。另外，也可以给患儿吃一些坚果类食物，如核桃、碧根果等，对于孩子的病情恢复也有很大的好处。

这些水果都适合小孩肠胃炎患者食用，但是要注意适量，不能过度的饮用，以免引起不良的健康影响。除了这些之外，家长们也可以给孩子吃一些比较清淡的食物，如小米粥、猪肉粥、面条等，这些食物具有良好的养胃功效，可以帮助孩子改善病症。但是对于辛辣、刺激、油炸、难消化的食物，不要给孩子吃，以免增加肠胃负担，加重病情。