
葡萄
2、在营养上红糖比白糖好。它含有更多的葡萄糖(是白糖的20-30倍),可以被人体直接吸收。红糖富含铁(是白糖的两倍),这是造血过程所必需的。红糖之中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸等,这在白糖中是不存在的。这些都是女性非常需要的营养素。
3、有些人会发现,当把等量的糖和红糖水和白糖水放在一起时,白糖水会更甜。红糖的纯度不如白糖高。一般来说,它是一种不经任何精制的初榨蔗糖。白糖是精制的,所以味道会更甜。然而,红糖比白糖含有更多的营养物质。
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